Straipsniai

Vidinė darna. Globa, slauga

Vidinė darna

Į visapusišką sveikatos stiprinimą nukreiptas požiūris sveikatos priežiūros įstaigose yra svarbus ne tik pacientų sveikimo procesui, bet ir sveikatos priežiūros darbuotojų darbo ir gyvenimo kokybės atžvilgiu. Lietuvoje dirba daugiau nei 45 000 skirtingų sveikatos priežiūros specialistų, kurių vienas iš veiksnių, lemiančių darbo kokybę ir jų pačių gerovę, yra vidinė darna. Atlikti tyrimai rodo, kad Lietuvoje

Progresuojanti raumenų relaksacija

Progresuojanti raumenų relaksacija

Mokėjimas ir gebėjimas atsipalaiduoti patyrus stresą ar bendrai pradėjus jausti įtampą ilgainiui leidžia sumažinti streso lygį (Khanna, Paul, Sandhu, 2007). Progresuojanti raumenų relaksacija yra relaksacinė intervencija, kuri reguliariai taikoma veikia atpalaiduojančiai ir neutralizuoja neigiamą streso poveikį ir leidžia žmogui grįžti į pusiausvyros būseną (Perminas, Pečiulienė, Jarašiūnaitė, Gustainienė, 2014). Sistemingas šios relaksacijos taikymas sumažina kasdienį patiriamą

Sėkmingas senėjimas

Sėkmingas senėjimas

Kaip ir kiti gyvenimo tarpsniai, senėjimas irgi kelia tam tikrus iššūkius. Iššūkių priėmimas ir susidorojimas su jais yra susijęs su sėkmingu, laimingu senėjimu, tačiau vis dar sunku apibrėžti, kas visgi yra sėkminga senatvė, kas ją apibrėžia. Autoriai Rowe ir Kahn sėkmingą senėjimą įvardina kaip sėkmingą adaptacijos strategiją, kurią sudaro: elgesys nukreiptas į kelio užkirtimą ligoms

Ekspresyvus rašymas ir sveikata

Ekspresyvus rašymas ir sveikata

Ekspresyvus rašymas – spontaniškas savo vidinių sunkių išgyvenimų, jausmų, minčių aprašymas, išrašymas. Ekspresyvus rašymas padeda atskleisti mintis ir jausmus, kurie kitu atveju dažnai lieka nuslopinti. Rašymas padeda žmonėms perorganizuoti mintis ir jausmus apie sunkius išgyvenimus, skatina apie įvykius galvoti kitaip bei padeda suvokti problemą, sunkumus platesniu spektru. Rašymo būdu siekiama, kad žmonės pajaustų, išveiktų, įsisąmonintų

Senyvo amžiaus žmonių savarankiškumas

Kiekvienam žmogui yra svarbu jausti, kad geba būti savarankišku ir nepriklausomu nuo kitų. Galimybė pačiam priimti sprendimus, išsilaikyti finansiškai bei turėti būstą leidžia jaustis saugiai ir mažina streso lygį.

Netektis prižiūrint kitą asmenį

Netektis prižiūrint kitą asmenį

Senėjimo procesai prasideda iškart gimus, o mirtis gali ištikti žmogų bet kuriame amžiuje. Kiekvienas savo gyvenime nuolat susiduria su aplinkinių netektimi ir dėl to kylančiais įvairiais išgyvenimais.

Ligos senatvėje

Ligos senatvėje

Tarp vyresnių, pensinio amžiaus žmonių ryškėja įvairūs negalavimai ir lėtinės ligos. Su laiku susilpnėjusi sveikata rodo, jog organizmas yra išsekęs ir nusilpęs priešintis ligoms. Dėl to gali vis pasireikšti sveikatos sunkumai ar energijos stoka kūne.
Tyrimai rodo, jog vyresniems nei 65 metai žmonėms kas penkerius metus gali padidėti rizika susirgti lėtine neinfekcine liga.

Visuomenės senėjimas pasaulyje. Globa, slauga

Visuomenės senėjimas pasaulyje

Šiuo metu mūsų planetoje gyvena beveik 7 milijardai gyventojų. Iš jų daugiau kaip 500 mln. yra 65 m. ir vyresni, kas sudaro beveik 8 proc. populiacijos. Prognozuojama, kad iki 2050 m. ši dalis gali išaugti dvigubai – iki 16,5 proc.

Mūsų partnerių UAB "ORTOPAGALBA" tikslas – rūpintis Jumis ir Jūsų sveikata

Mūsų partnerių UAB „ORTOPAGALBA“ tikslas – rūpintis Jumis ir Jūsų sveikata

„ORTOPAGALBA“ savo asortimente siūlo aukštos kokybės ir žinomų gamintojų ortopedines priemones, padėsiančias atstatyti skirtingas funkcijas bei jaustis geriau.

Itin jautrus asmuo

Kas yra IJA?

Pasitaiko, jog kartais tampa sudėtinga būti šalia ir prižiūrėti asmenį, kuris stipriau reaguoja į pokyčius, atsisako daugumos maisto produktų ar yra jautrus įvairiems paviršiams, įvykiams.
Gali pasirodyti, jog toks žmogus yra įnoringas ar per daug reikalauja iš kito žmogaus, tačiau gali būti, jog jūs susipažinote su itin jautriu asmeniu (trumpinys – IJA).

Parkinsono liga

Parkinsono liga

Parkinsono liga – tai neurodegeneracinė liga, kurios eigoje yra pažeidžiami dopaminerginiai, cholinerginiai, serotoninerginiai neuronai ir ryšiai tarp jų. Parkinsono liga nustatoma remiantis paciento nusiskundimais, ligos istorija bei klinikinio ištyrimo duomenimis.

Senelių globa, slauga

Lavinkime atmintį kasdien

Ne paslaptis, jog su laiku daugelio žmonių atmintis ir dėmesys gali suprastėti. Tačiau kiek žmogus geba atsiminti ir kiek laiko išlaikyti dėmesį priklauso labiau nuo jo kasdienės veiklos.

Socialinė globa

Socialinė globa senatvėje

Papildomos pagalbos dažnai pradeda reikėti nuo 65 metų, o nuo 75 metų didžiajai daliai senolių.

Alzheimerio liga

Alzheimerio liga

Lietuvoje maždaug 31 tūkstantis žmonių serga Alzheimerio liga.

Meditacija senatvėje

Meditacija senatvėje

Atlikti tyrimai rodo, kad vienas svarbių senyvo amžiaus žmonių gyvenimo kokybės veiksnių yra požiūris į senatvę.

Kaip mūsų požiūris lemia gyvenimo kokybę?

Kaip mūsų požiūris lemia gyvenimo kokybę?

Atlikti tyrimai rodo, kad vienas svarbių senyvo amžiaus žmonių gyvenimo kokybės veiksnių yra požiūris į senatvę.

Demencija = Alzheimerio liga?

Demencija = Alzheimerio liga?

Šį kartą norime Jūsų paklausti, ar žinote kuo skiriasi demencija nuo Alzheimerio ligos?

Sveika gyvensena – geros savijautos pagrindas

Moksliniais tyrimais įrodyta, kad keičiant gyvensenos įpročius galima visapusiškai pagerinti sveikatą ir pailginti kokybiško gyvenimo trukmę.

Demencija

Vis dažniau girdime apie susirgimą pavadinimu Demencija.
Daugumai šis sutrikimas asociuojasi su vienu svarbiausiu šios ligos simptomu – pablogėjusia atmintimi, tačiau ar žinote, kokius dar pakitimus sukelia šis sutrikimas?