Nagrinėjant mokslinę literatūrą ir kalbantis su vyresnio amžiaus žmonėmis yra pastebima, kad persikėlimas gyventi į globos įstaigą yra laikomas vienu reikšmingiausių ir daugiausiai streso sukeliančių laikotarpių. Yra teigiama, kad pagal patiriamo streso lygį persikėlimas į globos įstaigą yra tik šiek tiek mažiau streso sukeliantis įvykis nei sutuoktinio mirtis ar skyrybos. Net ir suplanuotas persikėlimas reikalauja
Miegas yra viena svarbiausių žmogaus fiziologinių funkcijų, būtinų žmogaus fizinei ir psichikos sveikatos gerovei. Miegas – ramybės būsena, kurios metu žmogaus organizmas yra dalinai praradęs ryšį su aplinka. Miego metu žmogus atstato savo vidinius resursus (imuninę, nervų, skeleto raumenų sistemas, kognityvines funkcijas). Žmogui senstant, vyksta natūralūs, fiziologiniai, su amžiumi susiję miego struktūros, trukmės, efektyvumo ir
Naujausi moksliniai straipsniai atskleidžia, jog žmonių skaičius, kurių amžius yra 60 metų ir daugiau, sparčiai auga. Ši amžiaus grupė sudaro 13% pasaulio gyventojų ir yra skaičiuojama, kad iki 2050 m. šis rodiklis padvigubės. Tuo tarpu amžiaus grupė žmonių, kurių amžius yra 80 metų ir daugiau, apima 2% pasaulio gyventojų ir yra skaičiuojama, kad iki 2050
Kaip atskleidžia statistika, Lietuvos visuomenė sensta sparčiausiai Europos Sąjungoje. Šis rodiklis dažnai minimas kalbant apie pensijų sistemos iššūkius, tačiau svarbu daugiau dėmesio skirti socialiniams šio rodiklio aspektams. Kitaip tariant, aptarti, kaip jaučiasi didžioji dalis Lietuvos gyventojų, t. y. būtent vyresnio amžiaus žmonės. Tyrimai atskleidžia, kad senyvo amžiaus žmonės jaučiasi nevisaverčiai, t. y. nebereikalingi kitiems, nenaudingi.
Į visapusišką sveikatos stiprinimą nukreiptas požiūris sveikatos priežiūros įstaigose yra svarbus ne tik pacientų sveikimo procesui, bet ir sveikatos priežiūros darbuotojų darbo ir gyvenimo kokybės atžvilgiu. Lietuvoje dirba daugiau nei 45 000 skirtingų sveikatos priežiūros specialistų, kurių vienas iš veiksnių, lemiančių darbo kokybę ir jų pačių gerovę, yra vidinė darna. Atlikti tyrimai rodo, kad Lietuvoje
Mokėjimas ir gebėjimas atsipalaiduoti patyrus stresą ar bendrai pradėjus jausti įtampą ilgainiui leidžia sumažinti streso lygį (Khanna, Paul, Sandhu, 2007). Progresuojanti raumenų relaksacija yra relaksacinė intervencija, kuri reguliariai taikoma veikia atpalaiduojančiai ir neutralizuoja neigiamą streso poveikį ir leidžia žmogui grįžti į pusiausvyros būseną (Perminas, Pečiulienė, Jarašiūnaitė, Gustainienė, 2014). Sistemingas šios relaksacijos taikymas sumažina kasdienį patiriamą
Kaip ir kiti gyvenimo tarpsniai, senėjimas irgi kelia tam tikrus iššūkius. Iššūkių priėmimas ir susidorojimas su jais yra susijęs su sėkmingu, laimingu senėjimu, tačiau vis dar sunku apibrėžti, kas visgi yra sėkminga senatvė, kas ją apibrėžia. Autoriai Rowe ir Kahn sėkmingą senėjimą įvardina kaip sėkmingą adaptacijos strategiją, kurią sudaro: elgesys nukreiptas į kelio užkirtimą ligoms
Ekspresyvus rašymas – spontaniškas savo vidinių sunkių išgyvenimų, jausmų, minčių aprašymas, išrašymas. Ekspresyvus rašymas padeda atskleisti mintis ir jausmus, kurie kitu atveju dažnai lieka nuslopinti. Rašymas padeda žmonėms perorganizuoti mintis ir jausmus apie sunkius išgyvenimus, skatina apie įvykius galvoti kitaip bei padeda suvokti problemą, sunkumus platesniu spektru. Rašymo būdu siekiama, kad žmonės pajaustų, išveiktų, įsisąmonintų
